قابل پاسخگویی
عمومی

با سلام موهای من خیلی خشک میشه حتی از سرمموی فولیکا هم استفاده میکنم از شامپو انار فولیکا اما پایینش خیلی خشکه یعنی خانم دکتر یه کم که از شونم اومد پایین متوقف میشه رشدش و اینکه از شدت خشکی ساقش مجبور میشم هی کوتاش کنم ولی باز که بلند میشه هم فرقی نمیکنه ایا تغذیه میتونه دخالت داشته باشه یا قرص خاصی

1 پاسخ

بله تغذیه خیلی مهم هست این موارد رو باید رعایت کنید: ۱ /از مصرف سیگار..نوشیدنی های کافئین و کربنات دار مانند نوشابه ها خودداری کنید.

۲/ رژیم غذایی صحیح داشته باشیدو از غذاهایی که قند و چربی بالایی دارند پرهیز کنید.

۳/سشوار و اتو را مدتی کنار بگذارید و استفاده مکرر از تافت و ژل رو فراموش کنید
و موها را با آب خیلی داغ نشوئید
۴/ماساژ پوست کف سر با افزایش خونرسانی در رشد موها بسیار مفید هست ۵/مرتب ساقه موها را با ماسک های مناسب نوع مو تقویت کنید و از خشکی و موخوره جلوگیری کنید و ماهی یک بار نوک موهارا کوتاه کنید۶/خواب کافی و برنامه روزانه با استراحت کافی و ورزش مناسب داشته باشید۷/مصرف ویتامین ها و مکمل های ویتامین B.. C.. E ضروری است
۸/استرس مانع رشد مو می شود ۹/از پزشکتون بخواهید با توجه به معاینه موهاتون شامپو و ماسک های مناسب رو به شما معرفی کنند۱۰/داروهای مصرفی شما هم خیلی مهم هستند و با پزشکتون در میان بگذاریدروزانه چه داروهایی استفاده می کنید

#1

لطفا وارد شوید یا عضو شوید تا بتوانید دیدگاه خود را ارسال کنید